可以直接食用的老少，放置一个小时。皆宜各一把就可以了，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水

老少大火烧开后关火，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多  ，不要打开盖，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　做法 ：

　　1 、量要比平时煮粥时多些  。薏米、

　　2 、再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　原料 ：红豆、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示：

　　1 、