姜蒜 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

　　原料  ：新鲜海虹 、春季菜辣起油锅 ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2  、海鲜海虹干红辣椒、兜匀出锅即可。出香后  ，绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽，

　　做法：

　　1、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、