今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。暖、润暖夜渐长 ，稳字规避季节性疾病 。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生自此昼渐短 、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住“润 、记住诀适当保暖 、润暖稳”三字诀 ，稳字助您安稳度秋，
| 秋分养生重在顺应时节，遵循养肺润燥、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
昼夜温差拉大 ，秋分调和阴阳的养生核心原则
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