不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　3 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　5 、蜜汁

　　6、蒸南

　　4 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。按照原来的造型放入盘子里。

做法 ：

　　1、南瓜切成小方块  ，

　　2、西兰花、